Een Orthomoleculair dieet kan worden geopperd door een Orthomoleculair arts. Een Orthomoleculair dieet wordt veelal opgesteld aan de hand van huidige, actieve (gezondheids)klachten en betreft een evenwichtig en op maat gemaakt dieet voor het optimaal doen functioneren van het lichaam. Als het innerlijk lichaam niet goed wordt gevoed, kunnen er namelijk diverse problemen ontstaan. Denk hierbij bijvoorbeeld aan huidproblemen, darmklachten, hoofdpijn, problemen binnen het slaapritme, over- of ondergewicht. En zo kan de lijst nog even doorgaan. Om deze problemen te bestrijden of zelfs te voorkomen, kan een Orthomoleculair dieet worden geadviseerd. Een Orthomoleculair dieet heeft voornamelijk te maken met een (aanpassing binnen het) eetpatroon en/of leefpatroon van de patiënt. Zo zou goede, gezonde voeding moeten bestaan uit een aantal essentiële voedingsstoffen. Hier vallen onder andere vitaminen en mineralen onder, maar ook eiwitten, de juiste (voornamelijk onverzadigde) vetten, sporenelementen en koolhydraten. Een Orthomoleculair dieet is zo opgesteld, dat de persoon welke dit dieet volgt, voldoende van al deze voedingsstoffen binnen krijgt. In sommige gevallen zal een specifiek soort voedingsstof, zoals een mineraal of een vitamine, extra kunnen worden toegediend. Dit hangt echter af van de situatie en de klachten van de persoon in kwestie. Een Orthomoleculair dieet wordt altijd op maat gemaakt, zodat de persoon in kwestie beschikt over het beste dieet voor hem of haar en dus de grootste kans op (snel) resultaat en een – opnieuw – gezond lichaam.

Dagelijkse Aanbevolen Hoeveelheid en het Orthomoleculair dieet

Een Orthomoleculair arts zou mogelijk een onenigheid of strijd kunnen hebben met de zogenaamde opgestelde ‘Dagelijkse Aanbevolen Hoeveelheid’ voor een man of vrouw. Zo vertelt de Orthomoleculaire geneeskunde dat steeds meer deskundigen tot de conclusie komen, dat voor een optimale functionering van het biologisch, menselijk systeem, een bepaalde behoefte aan essentiële voedingsstoffen moet voorzien. En deze behoefte zou vele malen groter zijn dan de huidige Dagelijkse Aanbevolen Hoeveelheid. Daarnaast spelen externe en interne factoren, zoals het milieu, de leeftijd en ziekten een grote rol binnen (gezondheids)klachten, aldus de Orthomoleculaire geneeskunde. Daarom wordt een Orthomoleculair dieet altijd af- en ingesteld op de persoon in kwestie; leeftijd, omstandigheden, ziektegeschiedenis en zo voorts spelen namelijk mee. Na deze factoren te hebben meegenomen in een uitvoerig, nauwkeurig onderzoek, kan het beste Orthomoleculair dieet worden opgesteld en in het mooiste geval (snel) resultaat worden geboekt. Een Orthomoleculair dieet bestaat naast een advies betreffende het consumeren van bepaalde producten en voedingsstoffen, veelal uit het gebruik van voedingssupplementen. Orthomoleculaire voedingssupplementen pakken het probleem van binnen aan middels essentiële stoffen, aan welke veel mensen een tekort zouden hebben. Wil je meer weten over het Orthomoleculair dieet en wat dit voor jou precies in kan houden? Raadpleeg een Orthomoleculair arts. Hij of zij kan jou meer vertellen en een op maat gemaakt dieet voorstellen.